jueves, 25 de febrero de 2010

Challenge "Ourense con outra mirada" para Marzo



Para el próximo mes de Marzo tenemos cambio de planes. En principio ibamos a correr en Santader, y finalmente estaremos ese fin de semana en Ourense a falta de confiramción de la inscripción, para correr la Challenge que organiza el CC Orensano los días 19, 20 y 21. Tiene 3 etapas, la última puntuable para la Copa de España.

A ver si por lo menos el tiempo acompaña y pasamos un buen fin de semana, veremos si vamos progresando y cogiendo más ritmo para los próximos meses. Arriba tenéis el cartel, las inscripciones creo que a día de hoy siguen abiertas en www.ciclosmoure.com en el apartado de noticias. Ahí está toda la información.

domingo, 21 de febrero de 2010

II Kasika Master Llodio - 20 Febrero



POR FÍN NOS ESTRENAMOS!!

Ayer se celebró en Llodio la primera carrera del año, y allí estuvimos Dani, Jorge y yo (Adri) para estrenar el año de competiciones. Salimos de Gijón a eso de las 9 de la mañana para llegar a Álava sobre las 12 y media. Comemos, nos inscribimos y nos ponemos a prepararnos. A eso de las 3 nos dirigimos hacia la zona de la salida y el ambiente es una pasada, se respira ciclismo por todos los lados. Los coches de los equipos ocupan casi toda la calle, y la gente ya está calentando por la avenida general de Llodio. Al final 191 inscritos y una lista de espera en la que apuntarse los más tardones.

A las 4 dan la salida. No conocemos el circuito, ni la vuelta corta ni la larga, así que la primera se nos hace, a mí por lo menos interminable. El hecho de no conocer los desvío, las curvas peligrosas, la situación de los volardos y demás, hace que se tenga que ir muy tenso y atento y si a eso le sumas el nerviosismo de todo el mundo por ser la primera, el resultado es que las piernas se ponen pesadas.

Pasamos la primera vez por meta, y desde el km 0 hay gente escapada, aunque nunca consiguen tomar mucha distancia. Veo constantemente gente del Inelecma y del Goerna delante y en las fugas. La segunda vuelta la damos bastante despacio, sin mucha prisa, exceptuando los latigazos típicos de las salidas de curva y los repechos, aunque no había ninguno de más de 200 metros.

Pasan las vueltas y la tercera vuelve a ser algo más rápida, pero los 3 conseguimos ir enganchados al pelotón y pasarla sin mayores problemas. Muchos pinchazos debido al mal estado del aslfalto en muchos puntos del recorrido.

Entramos en la última vuelta, hacemos la parte urbana a un ritmo no demasiado alto, pero la cosa cambia cuando entramos en la vuelta larga de 30 kms.

Cogemos un tramo de autovía en dirección Vitoriaque empieza a poner las cosas en su sitio. A estas alturas van mas de 50kms en las piernas y el acojone empieza a ser considerable. Salimos de la autovía a una carretera estrecha y con el firme bastante irregular, pero Dani y yo vamos juntos y podemos incluso hablar un poco. Vamos siendo capaces de vernos en carrera y hablar, de momento no es mucho ni vale de mucho, pero más adelante esas cosas pueden echarte un cable.

Yo hace tiempo que no veo a Jorge, pero Dani me dice que no anda muy lejos, un poco por detrás pero que bastante bien. De repente, aparece un repecho, que así a ojo debería de tener un 15% de desnivel y unos 150/200 metros de largo, y en el cual Dani sale disparado con el grupo principal y yo me quedo literalmente clavado. Es lo que tiene ir mirando pal suelo y no quitar ni el plato, y eso sumado a que las piernas ya van tocadillas.. Conclusión, Dani se queda con el grupo principal y yo me quedo cortado a mas de 200 metros de él. Hago grupetta con un par de tios y nos ponemos a dar relevos como locos para llegar al grupo. Llego hasta el grupo de Dani y formamos una grupeta perseguidora del grupo de cabeza, en la que hay que decirlo, sólo podíamos dar relevos 3 o 4 de 10 que debíamos ser. El caso es que nos dicen desde un coche que tenemos el grupo a unos segundos por delante, pero el caso es que somos pocos, muchos no entran al relevos y no hay mucho que podamos hacer. Dani me dice que va con calambres y yo empiezo a notar que me van a dar de un momento a otro. En la subida al Alto de Gárate Dani sale como un avión con otro corredor y yo con ellos. Coronamos y bajamos hacia Llodio como tiros. Entramos en meta sin mayores problemas.

Al final, y según la casificación oficial, puestos 120 para mí y 122 para Dani y 132 para Jorge de 140 que terminaron, habiendo tomado la salida unos 200. Entramos en meta con 5 minutos de retraso respecto al ganador, Kepa Vallejo (GOERNA-INTRESPA).Casi 80kms a 40 de media. Personalmente, y creo que hablo por boca de los 3, muy contentos. Dani y yo venimos viendo una mejoría notable gracias a Juanma, nuestro preparador, y sin ni siquiera haber hecho entrenamiento de calidad este año podemos acabar carreras como estas dónde tomaban parte gente que durante todo el año gana carreras, y en nivel en estas categorías es bastante importante. Nosotros seguimos progresando y esta es la mejor prueba. Jorge por su parte consiguió terminar su primera carrera, algo que es muy destacable y que no muchos pueden decir. De hecho Dani y yo no lo conseguimos.

Parece que este año nos vamos a divertir :)

Clasificaciones, sacadas de biciciclismo.com :

II KLASIKA MASTER LLODIO-LAUDIO
20/02/2010
CLASIFICACION
Distancia: 78/Promedio: 40,291 Kms/h

CLASIFICACION:
1 31 VALLEJO, Kepa SENIO GOERNA INTRESPA 01:56:10
2 45 ARRETXE, Joseba MA-30 GARO-AGUISER-EN 01:56:10 mt.
3 111 NEGRETE, Oscar MA-30 INELECMA 01:56:10 mt.
4 33 ACEDO, Angel Mª MA-30 TXINDOKIPE K.T. 01:56:10 mt.
5 15 GARCIA, David SENIO ASESORES NAVARRA 01:56:10 mt.
6 153 FREIRE, Juan Carlos MA-40 SALCEDO 01:56:10 mt.
7 51 CASABAL, Teodoro L. MA-30 ARLUY GALLETAS 01:56:10 mt.
8 98 MADRAZO, David MA-30 SALCEDO 01:56:10 mt.
9 39 ANDRES, David MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:10 mt.
10 157 GUTIERREZ, Koldo Mike MA-40 GOERNA-INTRESPA 01:56:13 3 seg.
11 100 MARQUINEZ, Eduardo MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:13 3 seg.
12 164 MEDRANO, Augusto E. MA-40 ARLUY GALLETAS 01:56:13 3 seg.
13 126 RODRIGUEZ, Jorge MA-30 SALCEDO 01:56:13 3 seg.
14 75 GARMENDIA, Jon MA-30 TXINDOKIPE K.T. 01:56:13 3 seg.
15 35 ALLIKA, Iñaki MA-30 FARDACHON SOC 01:56:13 3 seg.
16 78 GONZALO, Alvaro MA-30 IBARREKO MTB 01:56:13 3 seg.
17 146 CRESPO, Sergio MA-40 SPIUK 01:56:13 3 seg.
18 174 SAN ROMAN, Alfredo MA-40 BOBRUC OIL 01:56:13 3 seg.
19 116 PEREZ, Alex MA-30 TXINDOKIPE K.T. 01:56:13 3 seg.
20 114 PACIOS, Carlos MA-30 INELECMA 01:56:13 3 seg.
21 53 COSIO, Eduardo MA-30 SALCEDO 01:56:13 3 seg.
22 163 MAYA, Alejandro MA-40 ARLUY GALLETAS 01:56:13 3 seg.
23 145 ZUGASTI, Roberto MA-30 ARLUY GALLETAS 01:56:13 3 seg.
24 32 ZEBERIO, Ion SENIO BICI. ORMAETXEA 01:56:13 3 seg.
25 188 RUIZ, Jose Javier MA-50 GOERNA INTRESPA 01:56:20 10 seg.
26 97 MACHIN, Hugo MA-30 SALGAR-GRIMPEUR 01:56:20 10 seg.
27 79 GORDILLO, Mario MA-30 GOLPE DE PEDAL 01:56:23 13 seg.
28 42 ARELLANO, Manuel MA-30 GOERNA INTRESPA 01:56:30 20 seg.
29 197 PORTILLO, Raul MA-30 AUTOCARES BUSTO 01:56:30 20 seg.
30 71 GARCIA, Miguel Angel MA-30 DECOPIERRE-EGÜE 01:56:30 20 seg.
31 80 GOROSTIZA, Edorta MA-30 IBARREKO MTB 01:56:30 20 seg.
32 70 FRAGA, Aimar MA-30 LEIOA IRIZAR 01:56:30 20 seg.
33 23 MARCOS, Eduardo SENIO STOP-CAJA BURGO 01:56:30 20 seg.
34 154 GARCIA, Roberto MA-40 BICI. ORMAETXEA 01:56:30 20 seg.
35 20 HERNANDO, Jesus SENIO ARLUY GALLETAS 01:56:30 20 seg.
36 73 GARCIA, Tomas MA-30 ALICE FACTORI´S 01:56:30 20 seg.
37 4 ASIN, Carlos SENIO GOERNA INTRESPA 01:56:30 20 seg.
38 12 FERNANDEZ, Sergio SENIO INELECMA 01:56:30 20 seg.
39 152 FERNANDEZ, Javier MA-40 IBARREKO MTB 01:56:30 20 seg.
40 147 DELGADO, Juan Carlos MA-40 GARO-AGUISER-EN 01:56:30 20 seg.
41 1 BERAKOETXEA, Juan Mar MA-30 DONOSTIARRA C.C 01:56:30 20 seg.
42 115 PEÑA, Lander MA-30 MOTOENLACES.C 01:56:30 20 seg.
43 86 IBAÑEZ, Juan Ignacio MA-30 BURGALES C.D 01:56:30 20 seg.
44 196 OZ. ZARATE, Ibon MA-30 ERANDIO U C 01:56:30 20 seg.
45 52 CENDOYA, Iñaki MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:30 20 seg.
46 178 ALONSO, Juan MA-40 P.D. 01:56:30 20 seg.
47 13 OLAIZ, Eusko MA-30 P.D. 01:56:30 20 seg.
48 173 SAIZAR, Jose Miguel MA-40 TXINDOKIPE K.T. 01:56:30 20 seg.
49 66 FERNANDEZ, Iker MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:30 20 seg.
50 67 FERNANDEZ, Jesus MA-30 C.C. UTEBO 01:56:30 20 seg.
51 87 IRIGARAY, Juan Jesus MA-30 DECOPIERRE-EGÜE 01:56:30 20 seg.
52 143 YANGUAS, Armando MA-30 BETON 01:56:45 35 seg.
53 191 AYALA, Jose Antonio MA-30 BETON 01:56:45 35 seg.
54 95 LOPEZ-VAILO, Sergio MA-30 DECOPIERRE-EGÜE 01:56:45 35 seg.
55 72 GARCIA, Jairo MA-30 INELECMA 01:56:45 35 seg.
56 160 LARUMBE, Miguel Angel MA-40 INTER SPORT IRA 01:56:45 35 seg.
57 102 MELLADO, Fco. Javier MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:45 35 seg.
58 38 AMUNARRIZ, Felix MA-30 GARO-AGUISER-EN 01:56:45 35 seg.
59 19 GOÑI, Iraitz SENIO INTER SPORT IRA 01:56:45 35 seg.
60 112 ORZA, Jesus MA-30 ALICE FACTORI´S 01:56:45 35 seg.
61 41 ARAKAMA, Asier MA-30 GOERNA INTRESPA 01:56:45 35 seg.
62 29 SESMA, Luis Miguel SENIO BETON 01:56:45 35 seg.
63 48 BURGOS, Iñigo MA-30 INELECMA 01:56:45 35 seg.
64 121 PINEDO, Iñaki MA-30 BICI. ORMAETXEA 01:56:45 35 seg.
65 122 PLANILLO, Carlos MA-30 ASESORES NAVARRA 01:56:45 35 seg.
66 22 LARREA, Jose Antonio SENIO GARO-AGUISER-EN 01:56:45 35 seg.
67 138 URTIAGA, Ibon MA-30 ROLEAUTO-ASES.E 01:56:45 35 seg.
68 84 GUZMAN, Jorge MA-30 IBARREKO MTB 01:56:45 35 seg.
69 171 RUBIO, Pablo MA-40 BOBRUC OIL 01:56:45 35 seg.
70 198 MACHO, Jose Antonio MA-30 MOTOENLACES.C 01:56:45 35 seg.
71 91 LIGERO, Alberto MA-30 ALICE FACTORI´S 01:56:45 35 seg.
72 117 PEREZ, Jose MA-30 TXORI ERRI S. 01:56:45 35 seg.
73 68 FERNANDEZ, Fco. Andre MA-30 BOBRUC OIL 01:56:45 35 seg.
74 125 RAZKIN, Juan Carlos MA-30 INTER SPORT IRA 01:56:45 35 seg.
75 166 MURGUIALDAY, Javier MA-40 ARABARRAK G.D 01:56:45 35 seg.
76 195 CARAVIAS, Carlos MA-40 MAJADAHONDA C 01:56:45 35 seg.
77 135 TUBILLEJA, Jesus Osca MA-30 STOP-CAJA BURGO 01:56:45 35 seg.
78 172 RUIZ, Joseba MA-40 LEIOA IRIZAR 01:56:45 35 seg.
79 179 BARRON, Joseba MA-50 SCANIA 01:56:45 35 seg.
80 90 JARIOD, David MA-30 GOERNA INTRESPA 01:56:45 35 seg.
81 94 LOPEZ, David MA-30 INELECMA 01:56:45 35 seg.
82 21 LARREA, Ignacio SENIO GARO-AGUISER-EN 01:56:45 35 seg.
83 150 ELORZ, Jesus MA-40 DECOPIERRE-EGÜE 01:56:45 35 seg.
84 158 HOLLINGSWOR, Scott Ch MA-40 BOBRUC OIL 01:56:45 35 seg.
85 43 ARIN, Jon MA-30 TXINDOKIPE K.T. 01:56:45 35 seg.
86 180 CAMIRUAGA, Roberto MA-50 IBARREKO MTB 01:56:45 35 seg.
87 162 MARTINEZ, Andres MA-40 ARLUY GALLETAS 01:56:45 35 seg.
88 56 DE PRADO, Jose Maria MA-30 ALICE FACTORI´S 01:56:45 35 seg.
89 9 ERRONDOSORO, Joseba SENIO TXINDOKIPE K.T. 01:56:45 35 seg.
90 104 MOLINILLO, Ivan MA-30 LLODIANA 01:56:45 35 seg.
91 176 SIMO, David MA-40 BOBRUC OIL 01:56:45 35 seg.
92 103 MERINO, Jorge MA-30 BETON 01:57:35 1:25 min.
93 83 GUIRADO, Tomas Jesus MA-30 INTER SPORT IRA 01:57:35 1:25 min.
94 108 MORENO, Angel MA-30 CENTRO ASTURIAN 01:57:38 1:28 min.
95 10 ESCOBAR, Eduardo SENIO BETON 01:57:38 1:28 min.
96 50 CANALES, Roberto MA-30 INELECMA 01:57:38 1:28 min.
97 44 ARISTI, Eneas MA-30 GOERNA-INTRESPA 01:57:43 1:33 min.
98 18 GARNICA, Hugo SENIO SALTAMONTES G 01:57:47 1:37 min.
99 24 MARTINEZ, Ruben SENIO INELECMA 01:57:47 1:37 min.
100 37 ALONSO, Pablo MA-30 STOP-CAJA BURGO 01:57:47 1:37 min.
101 159 IGUIÑIZ, Carlos MA-40 GARO-AGUISER-EN 01:57:47 1:37 min.
102 34 AGUIRRE, Gotzon MA-30 P.D. 01:57:47 1:37 min.
103 77 GONZALEZ, Francisco J MA-30 STOP-CAJA BURGO 01:57:47 1:37 min.
104 99 MADRAZO, Ruben MA-30 SALCEDO 01:57:47 1:37 min.
105 113 OSA, Paulino Jose MA-30 N.R. RUIZ-MONTE 01:57:47 1:37 min.
106 88 IZA, Arkaitz MA-30 P.D. 01:57:47 1:37 min.
107 49 CALLEJO, Francisco MA-30 MTB CABEZON C 01:58:34 2:24 min.
108 184 IBÑEZ.GAUNA, Alejandr MA-50 GOIZALDE 01:58:34 2:24 min.
109 133 SANTOS, Javier MA-30 LLODIANA 01:58:40 2:30 min.
110 17 GARCIA, Joseba SENIO LLODIANA 01:58:40 2:30 min.
111 59 DIEZ, Oscar MA-30 BICILOKURA C. 01:58:40 2:30 min.
112 151 ERMINA, Jose Miguel MA-40 TXINDOKIPE K.T. 01:58:44 2:34 min.
113 187 PEREZ, Jose Luis MA-50 ARLUY GALLETAS 01:58:44 2:34 min
114 27 RUIZ, Javier SENIO ASESORES NAVARRA 01:58:44 2:34 min.
115 107 MORENO, Hector MA-30 ASESORES NAVARRA 01:59:57 3:47 min.
116 28 SANTAS, Fernando SENIO ASESORES NAVARRA 01:59:57 3:47 min.
117 6 PASCUAL, Jose Luis MA-40 GUIA COLOR-ANIB 01:59:57 3:47 min.
118 105 MONREAL, David MA-30 CENTRO ASTURIAN 02:00:09 3:59 min.
119 62 ERRONDOSORO, Mikel MA-30 TXINDOKIPE K.T. 02:00:09 3:59 min.
120 2 GARCIA, Adrian SENIO CICLOS JOGAR 02:01:18 5:08 min.
121 193 GODOY, Eduardo MA-30 M. CASTELAR/FLU 02:01:18 5:08 min.
122 11 FEITO, Daniel SENIO CICLOS JOGAR 02:01:18 5:08 min.
123 183 GONZALEZ, Rolando MA-50 ARLUY GALLETAS 02:01:18 5:08 min.
124 189 LURGAIN, Jose Antonio MA-60 ROLEAUTO-ASES.E 02:01:18 5:08 min.
125 58 DIEZ, Ricardo MA-30 GOERNA INTRESPA 02:01:18 5:08 min.
126 167 NAVASCUES, Serafin MA-40 BETON 02:01:22 5:12 min.
127 141 VILAR, Sergio MA-30 ALICE FACTORI´S 02:01:22 5:12 min.
128 119 PEREZ, Jose Ignacio MA-30 BETON 02:01:22 5:12 min.
129 127 RUIZ, Jorge MA-30 GOERNA INTRESPA 02:01:50 5:40 min.
130 123 PRADA, Carlos MA-30 BOBRUC OIL 02:03:30 7:20 min.
131 110 MUGICA, Victor MA-30 SALGAR-GRIMPEUR 02:03:30 7:20 min.
132 16 GARCIA, Jorge SENIO CICLOS JOGAR 02:03:49 7:39 min.
133 81 GOTI, Joseba MA-30 LLODIANA 02:04:39 8:29 min.
134 93 LLANO, Niko MA-30 IRU HERRI S.C 02:04:39 8:29 min.
135 60 ECHEVARRIA, Juan Manu MA-40 N.R. RUIZ-MONTE 02:04:44 8:34 min.
136 128 RUIZ, Diego MA-30 ASESORES NAVARRA 02:05:18 9:08 min.
137 5 CARNERO, Aitor SENIO BICI. ORMAETXEA 02:05:45 9:35 min.
138 199 AGIRRE, Alfonso MA-40 AURRERA GEURI 02:05:45 9:35 min.
139 30 UGARTE, Arkaitz SENIO BICILOKURA C. 02:05:45 9:35 min.
140 92 LLANO, Urko MA-30 BICI. ORMAETXEA 02:05:45 9:35 min.








VIDEOS DE LA SALIDA Y LA LLEGADA, sacados de la web del Maxim-Ormaetxea:



miércoles, 17 de febrero de 2010

Klasika Master Llodio - 20 Febrero


Aquí dejamos el perfil del Alto de Gárate, a subir en la última vuelta de la carrera del sábado, así como un croquis del recorrido de la misma.

viernes, 12 de febrero de 2010

Calendario

Parece que finalmente estaremos en Llodio, si no surje ningún problema de última hora, para disputar la II Klasika Master Llodio-Laudio el próximo día 20. Poco a poco el calendario del equipo va tomando forma y ayer mismo también enviamos las inscripciones para la Copa Cantabria.

La carrera de Llodio será la primera del año. Serán unos 80kms, en un circuito semiurbano que entra y sale de la ciudad, para dar una última vuelta de unos 30 kms mayor que las anteriores, con la ascensión al alto de Gárate, un puerto corto pero con alguna rampa, tanto el la parte inicial como en la final, que supera el 10%. Servirá seguro para ponernos a prueba y evaluar el estado de forma que vamos teniendo.

Por otra parte, la mayor concentración de carreras de la temporada la tendremos en el mes de Mayo, donde cada fin de semana tendremos al menos una, así que más nos vale entrenar porque se avecina un Junio de piernas petadas jaja. Hemos puesto un calendario al final de esta página donde iremos colocando las carreras previstas.

Nada más por ahora. Esperamos poder contar algo de aquí al día 20, para mantener esto vivo, mientras tanto no paramos de entrenar y de estudiar 0:)

Adri.

miércoles, 3 de febrero de 2010

Miércoles 3 de Febrero

Aquí seguimos poco a poco, sin saber todavía que día empezaremos a correr. Si este mismo mes en Llodio, o ya el que viene en el Damalia. De momento pocas novedades, entrenando como la mayoría (aunque alguno diga que no entrena nada jeje).

Hoy para cambiar un poco y no seguir desgastando la Madera, nos fuimos por la Collada y Muncó, para bajar a El Aveno y subir luego La Fumarea. Salida tranquila, y por lo menos con buen día. Una vez bajada La Fumarea, giramos para subir al Curbiello y vuelta para Gijón. En total 3 horas y 65 kms, casi todo el rato subiendo pero suave, los 21,1 km/h de media están de testigos. Ahora a seguir esperando a acabar el gimnasio para darle totalmente a la bici.

Del calendario que tenemos previsto para este año pues decir que estaremos en todas las que haya en Asturias, Cantabria y gran parte de las de Castilla y León, con alguna también en Galicia, en Coruña y Ourense. Por etapas hay intención de ir a la Copa Cantabria, o sino a alguna de las que hay ese fin de semana, como segunda opción quedaría la Challenge de Valladolid. En mente está alguna vuelta más, aunque hasta más adelante no lo sabremos. En cuanto a marchas, pues esperamos hacer las que nos quedan por aquí por Asturias que no nos coincidan con carreras, sobre todo las menos concurridas y más "locales" por llamarlo de alguna forma. Posiblemente vayamos a alguna fuera en verano, ver veremos.

Ala, a ver si dentro de poco tenemos alguna novedad.

Dani.

Calendario De Competiciones